Na ludzkie dobre samopoczucie składa się wiele czynników. Jednym z nich jest pogoda. Jestem też pewna, że pogoda nie do końca ma aż tak wielki wpływ na samopoczucie. Wszystko siedzi w naszych głowach. Często bywa tak, że przecież mimo pięknej słonecznej, ciepłej pogody miewamy paskudny nastrój. Nie zwracamy uwagi na to, że świat jest piękny pokryty słonecznym blaskiem, tylko poddajemy się naszemu złemu nastrojowi. 

W dużej mierze samopoczucie zaczyna się kreować od wczesnego poranka. Kiedy wstajemy i już coś jest nie tak. Często ten nasz poranny nastrój utrzymuje się przez większość dnia i tutaj występuje efekt loterii czy ktoś lub coś polepszy ten stan, czy pogorszy?... 

Mój lek to rodzina, dom, zwierzaki i pyszna gorąca kawa z ekspresu o poranku. Tak niewiele? Dla mnie to bardzo dużo. Czas jaki możemy poświęcić ciału i umysłowi, może nie cały dzień ale chwilę po pracy. Skoro czas w taki ponury dzień się dłuży, zróbmy coś dla siebie. Tak żebyśmy mogli powiedzieć jutro będzie pogodne i pełne słońca, nieżalenie od stanu pogodowego. W mojej głowie jest zawsze dobra pogoda i świeci słońce. 

Moje nastawienie oddziałuje na innych, mój uśmiech daje nadzieje innym, że jest "teraz" lepiej ;)
Nie dam się ogarnąć złemu samopoczuciu to ja o tym decyduje i ja wiem jak chcę się czuć. 

Pozdrawiam i do następnego PA! :*